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Être maman d’un enfant à besoins particuliers demande une présence immense. Une présence physique, émotionnelle, mentale… souvent constante. Et derrière l’amour inconditionnel que l’on porte à notre enfant, il y a aussi une réalité plus silencieuse : la fatigue, la pression, la culpabilité et parfois même le sentiment de ne jamais en faire assez. Dans une société où la performance est valorisée partout, la parentalité n’y échappe pas. Plusieurs mamans vivent avec cette quête

Cela faisait un bon moment que je n’avais pas pris le temps d’écrire un article de blogue. J’ai ressenti aujourd’hui le besoin de reconnecter avec vous par ce moyen, dans un espace plus intime. Je suis heureuse de vous annoncer que j'exerce désormais officiellement à titre de psychoéducatrice. ​ J'offre des consultations en psychoéducation afin d'accompagner les enfants (de la période périnatale à l'enfance 0-12 ans), les femmes adultes et les familles dans les défis qu'ils r

Voilà un article qui me sort de ma zone de confort, mais que je sens être nécessaire pour mon processus de rétablissement. J'espère sincèrement pouvoir vous inspirer avec cet article qui me demande du courage. À la suite de mon accouchement, j'ai vécu une dépression post-partum et un début de psychose qui m'a mené à devenir une maman à boutte. J'ai été hospitalisée en psychiatrie pendant un mois et 10 jours à l'hôpital Cité-de-la-Santé. Ironiquement, je suis une psychoéducatr

Récemment, j’ai fait face à une épreuve difficile qui m’a demandé d’apprendre à nouveau à être résiliente. Vers la fin du mois d’août, j’ai vécu un deuil périnatal à six semaines de grossesse. Malheureusement, c’est une épreuve que plusieurs parents de mon entourage ont dû aussi traverser. Chaque année, c’est près de 23 000 familles québécoises qui sont touchées par le décès d'un bébé. Il s’agit du deuil vécu par les parents de bébés décédés pendant la grossesse (in utero), d

En cette semaine de la santé mentale, j'ai eu envie de prendre le temps de démystifier ces deux concepts. J'ai la conviction qu'il est essentiel de bien les différencier afin de mieux intervenir auprès des familles. En faite, nous avons TOUS une santé mentale tel que nous avons une santé physique. « Elle vise, entre autres, la réalisation de notre potentiel, la résolution des tensions normales de la vie, (...) c’est être en mesure de faire face aux situations normales de la v

De prime à bord, le développement optimal des enfants m’a toujours tenue profondément à cœur. Avec le temps — et surtout avec l’expérience — j’ai compris une chose essentielle : pour réellement soutenir les enfants, il faut absolument inclure les parents dans l’équation. Pour moi, cela signifie intervenir au cœur du milieu familial, là où le quotidien se vit, avec ses défis, ses imprévus et ses émotions. C’est aussi pourquoi la télépratique s’est naturellement imposée dans m

Depuis maintenant un peu plus de deux ans, la pandémie nous a amené à nous adapter (je dirais même parfois à nous sur-adapter) sur plusieurs aspects tant au travail qu'à la maison, et cela dans un court laps de temps. Certains parents ont ainsi été contraints à expérimenter de nouvelles réalités telles que le télétravail, l'enseignement à distance, la conciliation travail-famille, la perte d'un emploi, l'isolement familial et/ou social, une séparation ou un divorce, etc. Ces

Aujourd’hui, je peux dire que je m’aime. Aaah et pourtant, il m’arrive encore parfois, assurément trop souvent, de me comparer et me...