Outil d'intervention gratuit

Un ensemble de cartes pour vous aider à vous reconnecter à vous-mêmes, une petite pause mentale au quotidien.

Un guide d'accompagnement qui s'adresse aux mamans qui s’oublient trop souvent…

Ensemble de cartes bien-être – pensées pour les mamans comme vous – pour vous aider à:

Vous recentrer
Souffler quelques minutes
Vous remettre doucement au centre de votre vie

Ces cartes sont un accompagnement doux, inspiré à la fois de mon expérience professionnelle et de mon expérience personnelle

En tant qu’intervenante en psychoéducation spécialisée en soutien à la parentalité et ayant vécu une dépression post-partum qui m'a mené à devenir une maman à boutte. J'ai été hospitalisée en psychiatrie pendant un mois et 10 jours à l'hôpital Cité-de-la-Santé.