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Nos publications


Une nouvelle étape pour Le bonheur est à ta portée : ouverture de la liste d’attente en psychoéducation
Cela faisait un bon moment que je n’avais pas pris le temps d’écrire un article de blogue. J’ai ressenti aujourd’hui le besoin de reconnecter avec vous par ce moyen, dans un espace plus intime. Je suis heureuse de vous annoncer que j'exerce désormais officiellement à titre de psychoéducatrice. J'offre des consultations en psychoéducation afin d'accompagner les enfants (de la période périnatale à l'enfance 0-12 ans), les femmes adultes et les familles dans les défis qu'ils r
Regina Osega
17 janv.2 min de lecture


Oser exister comme parent.
À la suite de mon accouchement, j'ai vécu une dépression post-partum et un début de psychose qui m'a mené à devenir une maman à boutte. J'ai été hospitalisée en psychiatrie pendant un mois et 10 jours à l'hôpital Cité-de-la-Santé. J'ai perdu le contact avec la réalité et je faisais des crises d'anxiété. Lors de mon hospitalisation, j'ai compris que je devais réapprendre à m'écouter, à me connaître et à m'aimer pour arriver à mieux prendre soin de MOI. Je devais revenir à la b
Regina Osega
18 juin 20253 min de lecture


La dépression post-partum; se perdre pour mieux se retrouver.
Voilà un article qui me sort de ma zone de confort, mais que je sens être nécessaire pour mon processus de rétablissement. J'espère sincèrement pouvoir vous inspirer avec cet article qui me demande du courage. À la suite de mon accouchement, j'ai vécu une dépression post-partum et un début de psychose qui m'a mené à devenir une maman à boutte. J'ai été hospitalisée en psychiatrie pendant un mois et 10 jours à l'hôpital Cité-de-la-Santé. Ironiquement, je suis une psychoéducatr
Regina Osega
25 sept. 20243 min de lecture


Deuil périnatal : Mon parcours vers la résilience en tant que parent
Récemment, j’ai fait face à une épreuve difficile qui m’a demandé d’apprendre à nouveau à être résiliente. Vers la fin du mois d’août, j’ai vécu un deuil périnatal à six semaines de grossesse. Malheureusement, c’est une épreuve que plusieurs parents de mon entourage ont dû aussi traverser. Chaque année, c’est près de 23 000 familles québécoises qui sont touchées par le décès d'un bébé. Il s’agit du deuil vécu par les parents de bébés décédés pendant la grossesse (in utero), d
Regina Osega
14 nov. 20233 min de lecture


Pourquoi c'est si important pour moi?
De prime à bord, le développement optimal des enfants m’a toujours tenue profondément à cœur. Avec le temps — et surtout avec l’expérience — j’ai compris une chose essentielle : pour réellement soutenir les enfants, il faut absolument inclure les parents dans l’équation. Pour moi, cela signifie intervenir au cœur du milieu familial, là où le quotidien se vit, avec ses défis, ses imprévus et ses émotions. C’est aussi pourquoi la télépratique s’est naturellement imposée dans m
Regina Osega
21 juil. 20223 min de lecture


Crier tout bas...
Il s’agit de l’histoire d’une jeune femme âgée de 27 ans qui a vécu pour la première fois une dépression à la suite d’un deuil d’un membre de sa famille en septembre 2018. Le premier deuil de sa courte vie. Cette jeune femme avait, entre autres, réalisée ses études au baccalauréat bidisciplinaire en psychologie et en psychoéducation, au diplôme d’études supérieures spécialisées (DESS), de niveau de deuxième cycle, en évaluation, intervention et soutien psychologique auprès d
Regina Osega
5 déc. 20213 min de lecture


La signification derrière le nom de notre entreprise...
Et si on commençais par répondre à la question suivante: Pourquoi avoir choisi de nommer l'entreprise « Le Bonheur est à ta portée »?
Regina Osega
21 févr. 20212 min de lecture
Vous aimeriez avoir plus de conseils?
Plus qu'une communauté, nous sommes une belle famille qui s'appuie les uns sur les autres.
Si vous êtes une maman qui se sent parfois à bout de souffle, dépassée par les défis du quotidien ou qui souhaite simplement mieux comprendre son enfant tout en prenant davantage soin d'elle-même, ce groupe privé Facebook est pour vous!
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